27 de enero de 2009

Media Maratón Isla de la Cartuja 25.01.09

La semana no era la más indicada para correr la distancia, porque el entreno estaba siendo duro y el descanso... regular. El estrés a lo largo de la semana me hacia dormir poco y mal y entrenar con la cabeza más fuera que dentro. El tiempo tampoco acompañaba, frío y lluvia, algo a lo que no me adapto nada bien. Finalmente llegó el viernes y la verdad, tenía ganas de correr y de poder mejorar mi marca. Entreno bien en la piscina el viernes, muy buenas sensaciones en el agua. El sábado paseo con la burra de montaña y ufff!!! Que bien me encuentro. El sábado me acuesto y duermo regular, porque el sueño me lo quitan otras cosas, preocupado por si llueve el domingo, y siendo consciente de que si llueve no corro, me perjudica y además puedo caer enfermo en un momento que no es conveniente. Suena el despertador, son las 8.00, ducha rápida, me visto, preparo las cosas y a desayunar. Tengo la fortuna de tener como compañero a mi hermano Carlos (gemelo) con el cual he quedado a las 8.30 para desayunar. Cola-Cao y tostada con aceite, que bien me sienta. El cielo nublado, ha llovido por la noche, parece que va a volver a llover, aún tengo esperanzas de que no. Llegamos al parque del Alamillo, recogemos los dorsales y cuando todo esta preparado para calentar ¡zas! chaparrón que no para. Joder, ahora que hago, venga aguanta un poco porque quieres correr, vas bien abrigado no va a pasar nada. Además llevas un chubasquero que ganaste en el Titán, jejeje. Calentamos, muy poco, bajo la lluvia, y tengo mucho frío. Mi novia me dice que me lo piense pero que si quiero correr... que yo me conozco bien. Nada que es la hora y me decido, vamos a intentarlo, total, si no me veo bien me retiro (eso no hay quien se lo crea, menuda cebolla tengo sobre los hombros). Comenzamos a correr, vamos juntos Musam, mi hermano Carlos y yo, bien, parece que vamos bien. Los 3 Km. primero a un ritmo bueno, vamos a una media de 4:15 y bueno, creo que voy calentando. Mierda, ya esta lloviendo otra vez, chaparrón que no para hasta el Km. 7, dios mío, estoy empapado, las piernas heladas, los pies... joder, encima no puedo dejar de tiritar, deja de pensarlo que ha parado un poco y sigue corriendo. Pasamos por el Km. 8 y veo a mi novia, a Sofía y a mi hermano mayor, nos animan y les digo que voy un poco apretado, que no me veo bien, pero bueno, ¡vamos!!! Mi hermano Carlos me anima. Le digo que baje un poco que no puedo, que no me encuentro bien. Llegamos a la parte más dura para mí, del Km. 12 al 17, bordeamos el río Guadalquivir, menudo viento y con agua, mucho frío, pienso que tengo que intentar entrar en calor y amago quitarme el chubasquero, veo que dentro las camisetas están empapadas, no puedo dejar de tiritar. Me quito los guantes, me cierro de nuevo el chubasquero, pero nada, no hay manera. Creo que el ritmo que llevo es lamentable, el flato es compañero de viaje y el dolor en la espalda, creo que por el frío, insoportable. En el km 16 ha salido un poco el sol y creo que me encuentro mejor, pero nada, vuelve la lluvia, además a mares, joder, quien me mandará correr. Mi hermano se preocupa y me dice que no apriete, que ya entramos en meta y punto, que hemos ido a entrenar, pero él sabe bien que yo quería mejorar mi marca. No ha podido ser. Llegamos al estadio olímpico después de haber visto a un chaval con una hipotermia increíble, la verdad me acojone. Al final nada, 1:36:00, a 4:30, cuando quería hacerla a 4:15. Otra vez será. Mi hermano intenta alegrarme después de la carrera, pero sabe que estoy decepcionado, aún hoy sigo igual. La verdad es que las condiciones no eran las mejores, pero creo que podría haber mejorado la marca. Espero seguir entrenando para mejorar, y sobre todo mejorar esa técnica que tan lejos está de ser buena. Al final, nada, un buen rato con los amigos camaleones, felicidades a Anastasio, Marco e Iván por su buena carrera, a mi hermano y a Musam por no dejarme solo, sino..., a Adri y a Jacobo por seguir con sus ganas de mejorar cada día más. Espero poder mejorar ese dichoso tiempo algún, día, por lo menos estoy convencido de que puedo hacerlo, y como bien se dice, "Querer es Poder".

22 de enero de 2009

[sevilla] Domingo 25 de enero: manifestación andaluza por Palestina


El próximo 25 de enero a las 12h saldrá de Mª Auxiliadora (esquina con José Laguillo) una manifestación de carácter andaluz que se dirigirá al Parlamento para entregar un escrito donde se pide la cancelación de los convenios de colaboración de la Junta con el Estado genocida de Israel. Aparte se exigirá la ruptura de relaciones del Estado español con Israel.

MANIFIESTO: PAREMOS EL GENOCIDIO

Tras 22 días de agresión genocida contra la población palestina de Gaza, la retirada israelí ha posibilitado comprobar la magnitud de la destrucción causada: 4.100 casas destruidas, 17.000 seriamente dañadas, decenas de miles de personas sin hogar, 25 escuelas arrasadas, 20 mezquitas bombardeadas, 1500 talleres y tiendas derruidos. Han atacado hospitales, almacenes de alimentos y hasta instalaciones de la ONU, han destruido puentes, más de 50 km. de carretera e incluso las principales líneas de desague. A esta devastación hay que añadir la tragedia de la pérdida de 1.414 vidas humanas (entre ellos 418 niños,.111 mujeres y 123 ancianos) y más de 5.500 heridos, muchos de ellos de gravedad.

Queremos expresar nuestro infinito dolor y solidaridad con las víctimas de esta agresión y la condenamos enérgicamente. Esta masacre cometida contra la población palestina en Gaza deja bien a las claras el carácter genocida, criminal, terrorista y racista del sionismo y el Estado de Israel.

Este brutal genocidio ha sido dirigido contra la toda la población de Gaza sin excepción alguna, ensañándose con miles de personas civiles indefensas que tras ser detenidas y recluidas fueron bombardeadas o asesinadas a sangre fría. No nos ha sorprendido la ceguera y la sordera de muchos gobiernos equiparando a agresor y víctima porque esta matanza, desgraciadamente, no es más que un nuevo y dramático episodio de la ocupación, el apartheid y la limpieza étnica que Israel lleva cometiendo de manera sistemática e impune contra la población palestina durante más de 60 años con la complicidad de la Comunidad Internacional.

Nos congratulamos de la valentía demostrada por Venezuela, Bolivia, Ecuador, Qatar, Mauritania y Jordania que han tenido el arrojo de hacer frente a esta ignominia, rompiendo sus relaciones con Israel.

Denunciamos que se haya permitido a Israel convertir a Gaza en un inmenso campo de concentración, en la mayor prisión a cielo abierto del mundo. Denunciamos a los gobiernos, incluido el español, que toleran esta situación y colaboran con la potencia ocupante.

Exigimos al Gobierno español la inmediata ruptura de relaciones con Israel, el cese del comercio de armas, la denuncia por parte de nuestro Gobierno de la ocupación ilegal de Palestina y del bloqueo a Gaza y una condena expresa por los crímenes cometidos contra los habitantes de Gaza, que son crímenes contra la humanidad y un verdadero genocidio.

Exigimos a la Junta de Andalucía la cancelación inmediata de los convenios suscritos con el Estado de Israel.

Exigimos a la Unión Europea la no actualización en primer término y la posterior suspensión del acuerdo de asociación UE-Israel.

Reclamamos a la Comunidad Internacional la exigencia de daños y perjuicios al Estado de Israel por las infraestructuras destruidas y los daños personales causados, así como la imposición de sanciones y el establecimiento de un boicot internacional mientras no respete el derecho internacional. Exigimos el fin del bloqueo de Gaza y la apertura de todos los pasos fronterizos.

Exigimos el inicio de un proceso judicial internacional contra los miembros del Gobierno israelí por crímenes contra la humanidad y genocidio, por incumplimiento de la IIIª y IVª convención de Ginebra, del Pacto Internacional del Derechos Civiles y Políticos, de más de 100 resoluciones de la ONU, entre otras ilegalidades internacionales.

Pedimos a la ciudadanía en general su apoyo a la campaña internacional de boicot de productos israelíes como herramienta de lucha contra la ocupación, el Apartheid y la opresión ejercida por Israel contra el pueblo palestino.

Expresamos nuestra voluntad de lograr una paz justa que posibilite el fin del régimen sionista, el retorno de los refugiados, el desmantelamiento de los asentamientos colonialistas y del Muro de Cisjordania, la liberación de los 10.000 presos políticos y el reconocimiento efectivo del derecho del pueblo palestino a su libertad y soberanía.



POR EL FIN A LA OCUPACIÓN ISRAELÍ - POR EL FÍN DE LA COMPLICIDAD DE NUESTRO GOBIERNO - POR UNA PALESTINA LIBRE



PLATAFORMA ANDALUCÍA CON PALESTINA

17 de enero de 2009

No podemos permirtir que esto siga así.

A menudo hemos escuchado la frase de "mira ese, seguro que es andaluz", o el ya tan conocido "no saben ni hablar"... Estoy seguro que cualquiera que sienta esta tierra como propia habrá tenido alguna vez un momento de tensión (por llamarlo de alguna manera) a causa de una falta de respeto hacia nuestro comportamiento. Si bien es cierto que Andalucía representa a una tierra con una historia incuestionable, por belleza y por riqueza, nunca jamás dudaré de la gran potencia que puede llegar a ser en todos los campos (muestra de este hecho es la gran importancia de la mano de obra andaluza para el sostenimiento de la economía catalana desde mediados del siglo XX). A menudo nos tachan de analfabetos, de animales o de incultos, según ellos nuestros métodos no sirven para nada, y lo que es aún peor, no somos capaces de hacer nada por nosotros mismos. Sin duda alguna se equivocan, porque con demasiada frecuencia nos envidian, por nuestra forma de vida, por nuestra forma de comportarnos ante la vida, y por nuestra fuerza para encarar los problemas y las dificultades.
Desde este blog, me gustaría recordar los nombres de las dos últimas personas del Partido Popular que han tratado a esta tierra, nuestra tierra, como basura. No podemos tolerar que se digan publicamente que "los niños andaluces son prácticamente unos analfabetos", como dijo la señora eurodiputada Ana Mato, o como actualmente se ha pronunciado la señora Montserrat Nebrera, afirmando que el acento de la Ministra Magdalena Alvarez es de chiste. Sinceramente, creo que personas de este nivel demuestran porque los andaluces somo privilegiados, en gran medida por tener la suerte de que no han nacido aquí. No necesitamos que nos digan que hablamos con la Z, o con la S, que terminamos las palabras antes de tiempo o que no pronunciamos las S del final de una palabra, sencillamente no queremos que nos digan nada, porque siempre sabremos que cuando alguien de fuera entra en nuestra tierra, será bien recibido, se le atenderá y se le facilitarán todo lo que sea posible, así que ya pueden ir aprendiendo, porque los modales no están escritos en los libros y porque el sentimiento de una tierra no se representa con desprecio hacia los demás o con autosuficiencia pedante que no contiene más que polvo. Desde aquí, digo y diré que Andalucía es grande, no por su superfie sino por su gente, por su historia y por su comportamiento ante el resto del mundo. Viva Andalucía y los Andaluces.

9 de enero de 2009

Nueva manifestación: Andalucía con Palestina PAREMOS EL GENOCIDIO



Domingo 11 de Enero de 2009 Manifestación en solidaridad con el Pueblo palestino a las 12:00 h. Plaza de la Encarnación. Sevilla.

Convoca: Plataforma Andalucía con Palestina

Manifiesto: PAREMOS EL GENOCIDIO

Cuando convocamos esta manifestación el 7 de enero son ya 700 muertos -135 niños y niñas- y 3100 heridos las víctimas de la agresión israelí a Gaza. Queremos expresar nuestro infinito dolor y solidaridad con las víctimas de esta agresión y la condenamos enérgicamente. Esta masacre que se está cometiendo contra la población palestina en Gaza deja bien a las claras el carácter genocida, criminal, terrorista y racista del sionismo y el Estado de Israel.

Esta agresión no es la respuesta al fin de la tregua, como dice Israel. Durante los seis meses de supuesto alto el fuego, Israel no sólo endureció el bloqueo de Gaza sino que además asesinó a 256 palestinos. Es una operación de castigo ante la proximidad de las elecciones para hacer pagar con sangre la determinación del pueblo palestino de luchar por su libertad y resistir con dignidad frente a la ocupación de su tierra.

Denunciamos que se permita a Israel convertir a Gaza en un inmenso campo de concentración, en la mayor prisión a cielo abierto del mundo. Denunciamos a los gobiernos, incluido el español, que toleran esta situación y colaboran con la potencia ocupante.

Exigimos al Gobierno Español, a la Comunidad Internacional, al Consejo de Seguridad de las Naciones Unidas y a la Unión Europea que intervengan urgentemente y obliguen al Estado de Israel a poner fin a este ataque indiscriminado contra la población civil palestina.

Exigimos la inmediata ruptura de relaciones de relaciones comerciales, culturales, diplomáticas y militares con Israel, la llamada a consulta del embajador español, la denuncia por parte de nuestro Gobierno de la ocupación ilegal de Palestina y del bloqueo a Gaza y una condena expresa por los crímenes cometidos contra los habitantes de Gaza, que son crímenes contra la humanidad y un verdadero genocidio.

Exigimos el inicio de un proceso judicial internacional contra los miembros del Gobierno israelí por crímenes contra la humanidad y genocidio, por incumplimiento de la IIIª y IVª convención de Ginebra, del Pacto Internacional del Derechos Civiles y Políticos, de más de 100 resoluciones de la ONU, entre otras ilegalidades internacionales.

MANIFESTACIÓN domingo 11 de enero · Plaza de la Encarnación · 12.00 h.

6 de enero de 2009

Nuevo Formato del Blog

Bueno como podeis ver he cambio el aspecto del blog. El motivo único es intentar ir mejorando un poco el aspecto para que las entradas, los videos y las imágenes se puedan ver con mayor comodidad. Además asi puedo ir personalizando un poco la página. Espero que os guste. Saludos.

4 de enero de 2009

INTOLERABLE

Bueno, no tenía pensado escribir nada hasta cambiar al nuevo formato del blog, pero los hechos hacen que me vea obligado a escribir antes de tiempo. El motivo está claro, LA MASACRE QUE ESTÁN HACIENDO CON EL PUEBLO PALESTINO. Desde aqui os pido a todos que hagamos un acto de difusión de la pesecución, ocupación y asesinato que se está produciendo, no ahora, sino desde hace muchos años. A día de hoy ya han muerto más de 450 palestinos, ¿es guerra?. Solo os pido que cuando veais en la televisión o escucheis a alguien pronunciarse en favor de un acto como este no os quedeis en silencio, por cada segundo de silencio muere un niño palestino. Ahora solo queda esperar que esto termine, aunque aún siga siendo una utopía, no podemos impedirles que sueñen con su libertad.
Porque las tierras no deberían ser objeto de conflicto en este momento histórico, porque las armas no deberían ser de metal, porque las muertes no queden en vano.

PALESTINA LIBRE.

Destierros

Destierros
Esperaremos la posibilidad

En honor a un gran hombre

En honor a un gran hombre
Erase una vez un largo